Forum FORUM BOTANICZNE Strona Główna FORUM BOTANICZNE
Dla tych, którzy lubią zielone
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

dobry trening na siłę i masę
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM BOTANICZNE Strona Główna -> Na każdy temat
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jjusti18
Roślina zagrożona


Dołączył: 22 Cze 2017
Posty: 112

PostWysłany: Sob Kwi 07, 2018 14:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy ktoś z was może stosował w koktajle proteinowe? Właśnie odkryłam ciekawą ofertę http://www.limvena.pl/kategoria-produktu/koktajle/ . Dowiedziałam się, że w składzie znajdują się m.in. białko (20 g), 10 witamin oraz niezbędne składniki odżywcze. Ponoć smakują bardzo dobrze i zapewniają sytość na długi czas.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Kwi 07, 2018 14:09    Temat postu:

Powrót do góry
Rometti
Większy chwast


Dołączył: 19 Kwi 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Kwi 19, 2018 09:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wykonując intensywne treningi siłowe, nie można zapomnieć o odpowiedniej diecie, bogatej w niezbędne składniki odżywcze. Do takiej specjalnej diety przeznaczonej dla sportowców, często dodaje się różne suplementy (np. białko sojowe). Dzięki temu dieta jest bogata w poszczególne składniki, odpowiedzialne za dostarczanie organizmu energii przeznaczanej na trening.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Rokitka
Większy chwast


Dołączył: 24 Cze 2018
Posty: 2

PostWysłany: Pon Sie 27, 2018 08:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy dużym i ciężkim wysiłku są czasem niezbędne proteiny. Powinnam się też za jakimiś rozejrzeć, bo zaczęłam trenować crossfit. Póki co musiałam kupić sobie specjalną odzież sportową w tym polskim sklepie https://repinpeace.com/pl/32-ona . W sam raz do takich ćwiczeń nadają się legginsy do crossfitu Sport Navy albo te drugie, które też zamówię Cabaret Green. Są bardzo modne i widać, że bardzo wygodne.

Ostatnio zmieniony przez Rokitka dnia Czw Sie 30, 2018 14:11, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
slawek32491
Większy chwast


Dołączył: 27 Sie 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pon Sie 27, 2018 12:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z całego wątku znalazłem bardzo dużo przydatnych wpisów.
_________________
szybki internet wrocław
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ogrodniczka13
Roślina lecznicza


Dołączył: 16 Maj 2018
Posty: 62

PostWysłany: Sro Wrz 05, 2018 19:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli chcesz dobrze trenować to potrzebujesz dobrego sprzętu lub dobrej siłowni. Jeżeli nie masz czasu na siłownie to sprzęt do domowej możesz znaleźć tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia-951.html Jest to bardzo dobre rozwiazanie jeżeli chcesz mieć naprawdę dobrą masę mięsniową.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Brayank9
Mniejszy chwast


Dołączył: 24 Gru 2017
Posty: 14

PostWysłany: Pon Wrz 17, 2018 22:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy takim treningu na pewno bardzo ważna jest też dieta. Trzeba dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii i składników odżywcznych. Ja to ćwiczę od niedawna ale już planuje założyć domową siłownie. Na stronie https://powerrubber.com znalazłem świetne maty na siłownie, bardzo potrzebne do zabezpieczenia podłogi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Wrz 17, 2018 22:21    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM BOTANICZNE Strona Główna -> Na każdy temat Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FORUM BOTANICZNE  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group